การได้ มาท่องเที่ยว เพื่อดูโลกกว้าง เป็นกิจกรรมที่ดีในการเปิดมุมมองใหม่ให้กับชีวิต เพราะคุณจะได้เจอกับวัฒนธรรมที่หลากหลาย ทำให้สามารถปรับตัวให้เข้ากับสถานการณ์ต่างๆ ได้ในอนาคต ได้รู้จักตัวเองมากยิ่งขึ้น เพราะ คุณอาจเจอกับสิ่งที่คุณชอบมากๆ จากการเดินทาง ซึ่งอาจเปลี่ยนความคิดและชีวิตคุณไปตลอดกาล และยังทำให้คุณเป็นคนที่มีวิสัยทัศน์ที่กว้างไกลกว่าคนที่ไม่เคยเดินทางมาท่องเที่ยวเลย

การเดินทางท่องเที่ยวช่วยลดความเครียดและจัดการอารมณ์ได้

บางครั้งคนเราก็ต้องการเพียงการหลีกหนีจากชีวิตเดิมๆ อันแสนน่าเบื่อ เพื่อไปพบเจอสิ่งใหม่ๆ ซึ่งอาจไม่จำเป็นต้องใช่สถานที่ใหม่ๆ ที่ไม่เคยไปมาก่อนก็ได้ โดยผลการวิจัยของ American Psychological Association ในเรื่องความเครียดของชาวอเมริกันระบุว่าการเดินทางเป็นเครื่องมือช่วยลดความเครียดและอารมณ์ด้านลบชั้นยอด เพราะมันช่วยให้เราได้ออกจากสิ่งแวดล้อมเดิมๆ ซึ่งเป็นต้นตอของความเครียดนั่นเอง

การเดินทางหาสิ่งใหม่ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคซึมเศร้า

ปัจจุบันที่เต็มไปด้วยความรีบเร่ง ประสิทธิภาพและประสิทธิผลในงานคือเป้าหมายสูงสุดที่ชีวิตคนเมืองต้องประสบพบเจอ สถานการณ์เช่นนี้หล่อหลอมให้เกิดความเครียดสะสม ซึ่งกลายเป็นสาเหตุหนึ่งที่นำไปสู่อาการซึมเศร้าได้ในอนาคต จากผลการศึกษาของ Marshfield Clinic ในรัฐ Wisconsin ชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงที่ออกไปเดินทางพักผ่อนน้อยกว่า 1 ครั้งในรอบ 2 ปี มีแนวโน้มเป็นโรคซึมเศร้าได้มากกว่าผู้หญิงที่ไปท่องเที่ยวอย่างน้อยปีละ 2 ครั้ง อย่างมีนัยสำคัญ


ทำไมต้องเที่ยว

ทำไมต้องเที่ยว ? หลายคนมักจะตั้งคำถามว่าเที่ยวไหนเสียเวลาไปแล้วไม่เห็นอะไรจะได้รับอะไรจากการเดินทางท่องเที่ยวมีแต่เสียด้วยเสียไม่ได้เห็นอะไรอะไรเพราะมันมี แต่จะทำให้ต้องควักเงินในกระเป๋าออกไป แต่เชื่อหรือไม่ ไม่ว่าจะเดินทางไปที่เรามักจะได้รับบางสิ่งบางอย่างกลับมาคุ้มค่าเกินเงินที่เสียไปเสียอีกครั้งเราได้รวบรวมเหตุผลว่าทำไมเราควรจะออกไปหาที่หลบภัย แต่ ด้มีอะไรที่เหมือนกัน แต่อย่างใด

รวมที่เที่ยวสุโขทัย

ทำไมต้องเที่ยว เพราะอะไรถึงเที่ยว ?

กล้าออกจากComfort Zone

1. ทำให้เรากล้าที่จะก้าวออกจาก Comfort Zone

comfort zone คือ พฤติกรรมของคนที่รักความสะดวกสบายและทำทุกอย่างที่ทำให้ตัวเองรู้สึกปลอดภัย ไร้ความเสี่ยงและคนส่วนมากก็ไม่กล้าที่จะก้าวออกมาจาก comfort zone

ในแง่ของการเดินทางท่องเที่ยว บางคนไม่กล้าออกไปเที่ยวเพราะกลัวต่างๆนาๆและข้ออ้างที่มากมายเพียงเพราะติดความรักสบาย ทำให้ทำแต่อะไรเดิมๆไม่กล้าทำอะไรใหม่ๆ

อย่างไรก็ตามทุกอย่างล้วนมีจุดเริ่มต้นเสมอ ลองเปิดโอกาสให้กับตัวเองได้ลองทำอะไรที่ไม่เคยทำ แล้วคุณจะได้ประสบการณ์ใหม่ๆที่คุณไม่มีวันได้จากการทำอะไรเดิมๆ เช่น ได้ลองทานอาหารที่ไม่เคยทาน ได้พบปะกับผู้คนมากมายหลายรูปแบบ ได้เห็นสถานที่ที่แปลกตา หรือได้ลองทำกิจกรรมที่ดูท้าทาย น่าตื่นเต้น ในบางครั้งเราอาจต้องเผชิญกับปัญหาและอุปสรรคที่คาดไม่ถึงเสมอ สิ่งนี้แหละที่ทำให้เราได้เรียนรู้และได้รู้จักการแก้ปัญหาในเรื่องๆต่างได้เป็นอย่างดี เรียนรู้ที่ตัดสินใจว่าควรเลือกบางสิ่งที่ดีกับตัวเองและจงทิ้งบางอย่างที่ไม่ใช่สำหรับตัวเอง และได้พัฒนาตัวเองในด้านต่างๆมากมายยิ่งขึ้น

2. เปิดมุมมองที่แปลกใหม่

สำหรับใครที่คิดงานไม่ออก ให้ลองออกเดินทางจะทำให้เราได้รับแนวคิดใหม่ ๆจากการพบเจอสิ่งใหม่ๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็น สภาพแวดล้อม ผู้คน วิถีชีวิต และ จากวัฒนธรรมความเป็นอยู่ของผู้คนในแต่ละท้องที่ที่เราได้ไปเยือน สิ่งเหล่านี้จะทำให้มุมมองของเราเปิดกว้างมากขึ้น ทำให้เราได้เกิดการเรียนรู้ จึงสามารถนำสิ่งเหล่านั้นมาประยุกต์จนเกิดเป็นสิ่งใหม่ ๆ ทั้งด้านการเรียนและตัวงาน และอาจได้ลองทำสิ่งต่าง ๆ ที่ไม่เคยทำมาก่อน ประสบการณ์เหล่านี้จะทำให้ทัศนคติและมุมของเราเปลี่ยนไป ทำให้เราเข้าใจตัวเองและเข้าใจผู้อื่นได้มากยิ่งขึ้น แล้วแบบนี้เราจะยังควรนอนคุดคู้อยู่แต่ในบ้านอีกไหม ออกไปหาแรงบันดาลใจใหม่ ๆ ได้แล้ว

3. เพิ่มพลังในการทำงาน

จากเมื่อก่อนที่ไม่เคยได้หยุดพัก ใช้เวลากับคนอื่นตลอดเวลา ถ้าคุณลองออกไปเที่ยว คุณจะได้ใช้เวลากับตัวเอง และเห็นภาพของทิวทัศน์ในแบบที่คุณไม่เคยเห็นในมุมมองนี้มาก่อนทำทุกครั้งที่ได้ออกไปเที่ยว จะทำให้เรารู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ทำให้เรารู้สึกผ่อนคลายจากความตึงเครียด และช่วยให้เรากลับมามีความกระตือรือร้นในการทำงานอีกครั้ง ดังนั้นไม่ควรทำงานหนักจนหักโหมเกินไปนะคะ อย่าลืมหาเวลาไปเที่ยวบ้าง เพื่อชาร์ตพลังในการทำงานให้กลับมาอีกครั้ง

ทำไมต้องเที่ยวเที่ยวกับเพื่อน

 

4.พบมิตรภาพไม่รู้จบ

การพบปะผู้คนที่แตกต่าง จะทำให้เราได้เรียนรู้การผูกมิตร การที่ต้องกล้าที่จะไว้ใจกับคนแปลกหน้า การปรับตัวเข้าหาผู้อื่น เรียนรู้ที่จะเปิดใจ และทำให้เราเข้าใจคนรอบข้างได้ดียิ่งขึ้น เราสามารถหามิตรภาพใหม่ ๆ ได้ตลอดช่วงการเดินทาง ด้วยการทักทายหรือการพูดคุยที่เริ่มต้นจากความเรียบง่าย ไม่แน่ว่าเพื่อนใหม่ที่ได้พบนั้น อาจจะกลายเป็นเครือข่ายที่สำคัญในการทำงานของคุณในอนาคตก็ได้นะ

5.ได้ค้นพบตัวเองมากยิ่งขึ้น

การเดินทางทำให้เราได้ค้นพบตัวเอง” เชื่อว่าประโยคนี้ยังใช้ได้เสมอ บางคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองชื่นชอบอะไรอยากทำอาชีพอะไร หรือมีความใฝ่ฝันสูงสุดในชีวิตคืออะไร การออกเดินทางจะทำให้เราต้องพึ่งพาตัวเองมากขึ้นอยู่กับตัวเองมากขึ้น รวมทั้งได้พบประสบการณ์แปลกใหม่ที่ต่างไปจากชีวิตประจำวันที่คุ้นเคย มันจะทำให้คุณเกิดแรงบันดาลใจ อยากที่เปลี่ยนแปลงตัวเอง ทำให้มีส่วนช่วยให้เราค้นพบว่าจุดหมายที่แท้จริงของชีวิตเราคืออะไร แน่นอนว่ายิ่งพบเร็วเท่าใด ยิ่งดีเท่านั้น หรืออย่างน้อยๆ เราก็น่าจะได้แรงบันดาลใจดีๆ ติดตัวกลับมา

6. สร้างความทรงจำที่มีค่า

สำคัญเหือสิ่งอื่นใดก็คือความสุขที่เกิดจากการที่ได้ออกไปท่องเที่ยว ความทรงจำดี ๆ ความรู้สึกต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในช่วงเวลานั้น จะกลายเป็นสมบัติล้ำค่าของเราตลอดไป และจะทำให้เรารู้สึกสุขใจทุกครั้งที่ได้นึกถึง

7. ทำให้อดทนมากขึ้น

เหตุการณ์ต่าง ๆ มักจะเกิดขึ้นเพื่อให้เราได้แก้ปัญหาและฝึกความอดทนอยู่เสมอ ไม่ว่าจะเป็นการต้องนั่งรอนาน ๆ ก่อนที่เครื่องบินจะออก การยืนรอต่อคิวเพื่อเข้าชมสถานที่สุดฮิต หรือแม้กระทั่งการอดทนต่อความหิวเพื่อรอคิวเข้าไปลิ้มรสอาหารพื้นเมืองจากร้านดัง ซึ่งเมื่อผ่านพ้นสิ่งเหล่านี้ไปเราก็จะกลายเป็นคนที่มีความอดทนมากขึ้น และที่สำคัญยังทำให้เรารู้วิธีรับมือที่จะทำอย่างไรให้ไม่เบื่อเมื่อต้องอดทนรอคอยบางสิ่งบางอย่างนาน ๆ อีกด้วย

8. คุณจะเชี่ยวชาญในการแก้ไขปัญหา

การที่ไปท่องเที่ยวในต่างแดนหรือที่ที่ไม่เคยไป เพียงแค่คุณลองก้าวออกไปจากที่ที่คุณคุ้นเคย ไปสู่โลกที่ไม่คุ้นชิน มันก็จะทำให้คุณต้องตื่นตัวตลอดเวลา นั่นทำให้เราได้ฝึกฝน เรียนรู้ และเก็บเกี่ยวประสบการณ์การแก้ไขปัญหาต่างๆ อยู่เป็นประจำ และพร้อมที่จะรับมือกับปัญหาที่จะเกิดขึ้นได้ในทุกรูปแบบ รวมทั้งยังช่วยสอนให้เราเป็นคนระมัดระวังตัวและละเอียดรอบคอบในทุกการกระทำมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

เพราะในต่างแดนจะไม่มีใครมาให้ความช่วยเหลือคุณเหมือนตอนอยู่บ้าน ทุกสิ่งทุกอย่างต้องพึ่งตัวเองเป็นหลัก ซึ่งมันเหมือนกับการบังคับคุณเสียด้วยว่าต้องแก้ปัญหาให้ได้ด้วยตัวเอง นี่แหละที่จะทำให้คุณเข้มแข็งและแข็งแกร่ง พร้อมเผชิญกับปัญหาในทุกรูปแบบจริง ๆ

ทำไมต้องเที่ยว

ความสุขจากการเที่ยว

9.ได้ฝึกทักษะการจัดการและวางแผนอย่างเป็นขั้นเป็นตอน

การออกเดินทาง “เที่ยวเอง” ทุกครั้งจำเป็นต้องมีการวางแผนอย่างรอบคอบ เพราะแผนเหล่านั้นช่วยให้เราเกิดความมั่นใจมากยิ่งขึ้น และที่สำคัญคือช่วยให้เราประหยัดเงินในกระเป๋าได้มากมาย ยิ่งเดินทางมากเท่าใด ความสามารถเรื่องการจัดการและวางแผนของคุณจะยิ่งพัฒนาขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการนำมาประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวัน

10. กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง ทำไมต้องเที่ยว

เมื่อได้ออกเดินทางท่องเที่ยว คุณจะพบกับประสบการณ์ต่าง ๆ จะไหลพรั่งพรูเข้ามาหาเรามากมาย นั่นจึงทำให้ชีวิตที่เคยเฉื่อยชาได้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ต้องตื่นตัว และอยากที่จะเรียนรู้ในสิ่งใหม่ ๆ ทั้งระบบหายใจและความคิดก็จะกลับมาทำงานอย่างมีความสุขอีกครั้ง แล้วคุณล่ะ…ไม่อยากกลับมาหายใจอีกครั้งหรือ

ไม่ว่าการเดินทางจะใกล้หรือไกล เชื่อได้เลยว่ามันจะทำให้คุณได้รับสิ่งเหล่านี้แน่นอน แค่ขอให้เปิดโอกาสให้กับตัวเองได้เดินก้าวออกจากประตูบ้าน และเดินไปบนทางเดินที่ไม่คุ้นเคย คุณก็จะได้เรียนรู้อะไรอีกมากมายและสามารถนำมาประยุกต์ใช้ในการใช้ชีวิตประจำวันได้อีกด้วย@ufabet